明年是蛇年，本命年的人首先要把日常作息调整过来，别总熬到后半夜刷短视频或者赶工作，凌晨1点到3点是肝经运行的时段，长期熬夜会打乱身体的代谢节奏，去年我闺蜜属蛇，本命年年初连续一周熬夜赶项目方案，后来出现了头晕、胸闷的情况，去医院做了常规检查没发现大问题，但医生特意叮嘱她要规律作息，别再透支身体，平时可以多泡些菊花茶、枸杞水喝，少碰冰奶茶和麻辣火锅这类刺激性的食物，换季的时候别为了好看过早换上薄外套，秋天转凉时多备一件薄风衣，春天回暖时别着急脱毛衣，每周抽三天做轻度运动，比如饭后散步半小时，或者在家做15分钟瑜伽，不用太剧烈，能增强体质，减少换季生病的概率，要是实在要加班，也尽量在12点前睡觉,别硬撑着熬到天亮。
本命年的人在处理人际和事务的时候，要多留个心眼，别随便替朋友做贷款担保，也别冲动签大额的合作文件，我表哥属蛇，去年本命年的时候，大学室友找他做了小额贷款的担保人，后来室友创业失败没按时还钱，他也被银行催了好几次，花了两个多月才把纠纷处理清楚，还差点影响了自己的征信，平时和同事、朋友相处，别参与背后议论人的八卦，尤其是涉及到别人隐私的话题，容易引来不必要的麻烦，比如去年我邻居属蛇，本命年时跟着同事一起议论另一个同事的私事，后来这话传到了当事人耳朵里，两人闹了好几天矛盾，后来她就再也不参与这类话题了，和大家相处得反而更轻松，遇到需要花钱的事情，别一时脑热买超出预算的东西，比如限量款的包包或者高端电子产品，先问自己是不是真的需要，再做决定，要是有人找你帮忙做超出能力范围的事，别硬着头皮答应,学会拒绝也是一种自我保护。
本命年的人可以适当调整家里的小细节，不用大动干戈，比如在卧室放一盆虎皮兰或者绿萝，能改善室内的空气，也能让人心情更舒畅，去年我表姐属蛇，本命年时在床头柜放了一盆小绿萝，她说之前总失眠，现在躺床上看会儿书就能睡着，睡眠质量好了很多，别随便挪动家里的大型家具，尤其是床或者衣柜，要是真的想换位置，先找家里的长辈问问，选个合适的日子再动，不然容易打乱家里的气场，随身可以带个简单的红绳小物件，不用买很贵的，比如编个红绳手链，或者挂在钥匙扣上，红色的小物件能起到心理安慰的作用,也不用太在意别人的眼光。
其实本命年的注意事项更多是传统的心理暗示，不用太紧张，只要保持积极的心态，做事稳扎稳打，别太在意别人的说法，就能顺利度过这一年，平时多和家人朋友聚聚，一起吃个饭或者逛逛街，保持轻松愉快的氛围，遇到问题别钻牛角尖，多和身边的人沟通，就能避开很多不必要的麻烦，要是遇到不顺心的事，别总往坏处想，换个角度看问题,说不定就能找到解决的办法。